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국내 온천여행추천 겨울여행지베스트 10 국내 온천여행추천 겨울여행지베스트 10 이국적인 풍경을 보면서 따뜻한 온천욕을 즐기는 것이야 말로 겨울여행지 베스트 10이 아닐까. 그런데 해외까지 원정을 가는 온천여행보다 국내 온천여행추천할만큼 근사한 곳들이 많다. 몸과 마음을 녹일 수 있는 온천여행 코스를 알아보도록 하자. 미세먼지와 추위로 걱정이라면 몸의 피로는 모두 녹이고 마음의 평안을 찾을 수 있는 겨울여행지 베스트 10. 겨울 당일치기 여행은 온천여행이 진리다. 수안보 온천 관광협의회 국내 온천여행추천 1위에 올라있는 수안보는 왕의 온천이라는 별명을 가지고 있는데요, 우리나라 최초의 자연적으로 솟아오른 천연 온천수라고 합니다. 1725년 개발된 이내 국내에서 수질이 가장 좋은 온천이 수안보이며 세계적으로도 알려져 있다고 합니다. 조선왕조 실록.. 더보기
생강 효능 어떤 효과? 생강 효능과 부작용을 검색해보면 대추효능, 계피 효능, 도라지 효능, 양파 효능, 울금, 비타민 나무, 은행, 꿀의 효능, 당근, 강황가루, 더덕, 계피차가 함께 검색이 되는데요 이것들의 공통점은 모두 기관지에 좋은 음식이라는 점입니다. 생강 효능은 겨울철에 많은 이들이 궁금해하는 분야인데요, 겨울철 기관지 건강을 지켜야 감기에 덜 걸리게 되고 면역력을 지킬 수 있기 때문입니다. 생강과 함께 더불어 대추, 계피, 도라지, 양파, 울금, 비타민 나무, 은행, 꿀, 당근, 강황가루, 더덕, 계피가루도 모두 기관지에 좋기 때문에 꼭 생강이 아니더라도 올겨울 위에 나열된 한 가지를 챙겨먹으면 남들보다 감기에 덜 걸리는 생강 효능 효과를 기대할 수 있습니다. 또 여러 음식 중에서 생강과 궁합이 좋은 것은 무엇인지.. 더보기
편도선이 붓는 이유 입냄새 심한 이유 사실 편도선에 대해 잘 몰랐었다. 아침에 만난 친구가 목소리가 수상할 때 "왜 그래?" 물어보면 꼭 감기에 걸린 사람 같았는데 편도선이 부어서 그렇다고 그렇다. 걔는 왜 붓는건데 이유도 없이? 얼마 전에 그 친구를 다시 만났는데 편도선 수술을 했다고 그런다. 이것을 편도선 제거 수술이라고 그런가? 약간 편도선 비대 증상도 있었나보다. 아무튼 친구는 수술을 했고 아프기는 했지만 아무튼 지금은 무척 좋다고 한다. 편도선 수술을 하면 입냄새 심한 이유도 잡고, 코골이도 해결할 수 있다는 말이 있다. 하지만 편도선 수술을 하는 사람들이 자주 부어서 목이 아프고 결석도 많고 인후염 등 다른 증상이 겹쳐져서 수술을 한다고 그런다. 편도선이 붓는 이유 일반적인 사람도 환절기, 기온차이가 심해질 때 이 기후가 편도선이.. 더보기
노니의 효능과 부작용 노니 먹는방법 오래 사는 것보다 건강하게 사는 것이 훨씬 중요한 시대입니다. 정말 요즘에는 TV 건강 상식 프로그램을 보면 몸에 좋다는 여러가지 식품을 소개하고 있습니다. 내장지방 분해에 좋다는 레몬밤 효능, 셀레늄 1위라서 면역력 향상에 좋아 감기에 덜 걸리게 된다는 브라질 너트 효능, 항암 효과가 좋다는 차가버섯 효능, 기관지 건강에 탁월하다는 강황 효능, 여기에 비트와 모링가, 보이차까지! 무엇을 먹어야할지 고민된다면 만병통치약 노니를 먹으라는 소리가 있을 정도입니다. 저는 이 중에서 꽤 여러가지를 먹어보았고, 또 현재도 먹고 잇는 것들이 있습니다. 제가 먹어보면서 느꼈던 노니의 효능과 부작용은 카페에도 소개했던 적이 있었는데요, 1년 넘게 먹어온 노니 효능 그리고 노니 먹는방법도 알려드리도록 하겠습니다. 일단 .. 더보기
춘천 가볼만한곳 BEST 모았어요! 강원도 여행에서 가장 인기 많은 곳이 춘천! 봄, 여름, 가을, 겨울 어느 계절 하나 빠지지 않고 매력만점인 춘천 가볼만한곳을 알아보자. 1. 남이섬 춘천 가볼만한곳 1위는 언제나 남이섬이다. 1년 내내 변하지 않고 best 1위를 차지하고 있다. 남이섬은 메타세콰이어길이 예쁜 섬으로 봄이면 벚꽃, 여름이면 시원한 초록의 가로수길, 가을이면 단풍길, 겨울이면 설경을 만끽할 수 있다. 어떤 계절에 춘천 여행을 떠나는지 중요하지 않다. 섬 안에도 먹거리가 있지만 그밖에도 맛집이 엄청나서 어디를 가야할지 결정할 수 없을 정도. 남이섬 입장료는 6월 30일까지는 성인 기준 1인 10,000원. 그리고 7월부터는 13,000원이다. 시기상 여름과 가을이 더 좋기 때문. 입장료가 부담스럽다면 봄여행으로 다녀오면 된.. 더보기
여주 효능 조심해야할 부작용 가족력으로 당뇨가 있는 사람들이 찾는 것이 여주 효능 인데 이때 부작용도 함께 따져보아야 한다. 혈액 속에 당분이 너무 많이 포함된 것을 당뇨라고 하며 공복 때 체크를 한다. 126 이상이 넘으면 당뇨라고 볼 수 있다. 혈액 속에 당이 많으면, 즉 당뇨가 되면 몸으로 영양 공급이 제대로 일어나지 않고 각 기관의 기능이 상실하게 된다. 이렇게 합병증이 찾아오는 것이다. 따라서 꾸준하게 혈당을 관리해야하는데 당뇨환자들이 가장 즐겨찾는 것이 바로 여주 효능 이다. 왜 그럴까? 1. 여주는 천연 인슐린이라고 부른다. 당뇨의 원인이 되는 신장의 열을 내려주고 신장을 튼튼하게 만들어주면 혈당이 떨어진다. 이 역할을 하는 것이 여주라고 한의학에서도 효능을 인정하고 있다. 혈액에 당이 쌓이는 것을 막아준다. 이는 실험.. 더보기
고혈압에 좋은 음식 10가지 약을 먹지 않고 식이요법이나 생활습관을 개선해서 고혈압을 정상으로 낮추고 싶어하는 사람들이 많다. 여기에 운동을 병행한다고 하면 건강한 몸을 더 빠르게 회복할 수 있다. 고혈압에서 가장 중요한 것은 체중을 감소시키고 비만을 막아내는 것이다. 이때 나트륨을 감소하여 최대한 싱겁게 먹는 것이 가장 중요하다. 단백질과 식물성 기름(동물성 기름은 피해야 한다.), 비타민 중에서는 E를 비중있게, 칼륨과 칼슘을 풍부하게 섭취하고, 채소를 통해 식이 섬유를 충분히 성취하는 것이 고혈압에 좋은 음식 의 기본 바탕이 된다. 고혈압 환자들은 약을 먹어도 눈에 띄게 좋아지지 않는다고 말을 한다. 또한 혈압약은 한 번 먹게 되면 죽을 때까지 먹어야하는 약으로 인식되어 있어서 처음부터 약에 의존하는 것보다 고혈압에 좋은 음식.. 더보기
함평 나비축제 행사일정 체험 안내 꽃이 피고 나비는 날아드는 봄. 특히나 아이들과 함께 하기 좋은 가족여행지를 찾는다면 올해로 20회를 맞이하는 함평 나비축제를 찾아보자. 아이들을 위한 다양한 체험이 마련되어 있으며 나비는 물론이고 유채꽃을 비롯하여 다채로운 봄꽃을 만날 수 있는 동심의 세계로 떠나보자. 제 20회 함평나비대축제 기간 : 2018년 4월 27일 금요일 ~ 5월 7일 월요일까지 올해 어린이날 5월 5일은 토요일이기 때문에 5월 7일이 대체휴일이다. 따라서 어린이날을 맞이하여 전라남도로 여행을 오기 좋은 기간이 된다. 장소 : 함평 엑스포공원, 함평천생태습지, 화양근린공원 함평 나비축제 입장료 할인 안내 어른 : 7,000원 청소년 : 5,000원 어린이 : 3,000원 어른의 입장료가 다소 비싼 편이라서 망설이게 된다. 하.. 더보기
곰보배추 효능 20가지 정리 못생겨서 못난이 배추라고 부르는 곰보배추. 주로 우리나라의 남부지방의 논두렁과 같은 곳에서 자생한다. 잎이 우둘투둘한 것이 곰보 자국과 비슷하다고 하여 이름이 지어졌다. 하지만 강한 생명력을 가져서 겨울에도 끄덕없이 잘 자란다. 뿌리의 길이가 무려 15 ~20cm이고 꽁공 얼어붙은 겨울 땅에서도 뿌리는 내리며 잘 자란다. 겨울에도 잘 자라서 동생초, 설견초라고 부르기도 한다. 눈이 내리고 추우면 추울수록 곰보배추 효능은 더욱 강해진다고 하니 겨울철 인삼이라고 부르는 것이 과연 틀린 말은 아니다. 아주 오래전부터 약초로 쓰여왔다가 요즘 늘어 그 효과를 더욱 인정 받고 있다. 토종식물이라서 부작용도 없으며 이미 검증된 효과가 많기 때문에 안심하고 먹을 수 있어 더욱 든든하다. 한국에서만 나는 토종 배주 종자.. 더보기
갱년기증상 30가지 슬퍼하지 말아요 단순한 발열이나 몸살 증상은 갱년기 증상이 아니라 감기 바이러스에 의해 일어날 수 있다. 또한 치료를 했다 하더라도 면역력이 낮아지면 그 증상은 계속 일어나기 때문에 건강 관리를 꾸준히 해야한다. 갱년기증상 30가지는 우울증과 겹치는 것들도 많다. 하지만 따지고 보면 갱년기 증상은 심리적인 것보다는 여성 호르몬이 부족해지면서 나타나기 때문에 신체적인 변화도 함께 일어난다. 따져보면 쉽게 가려낼 수 있다. 갱년기 증상 30가지에 해당이 된다면 비슷한 나이 또래의 친구들을 만나서 서로의 증상을 이야기하며 대화하는 것이 가장 좋은 방법이다. 다른 사람이 아닌 그 친구들과 대화를 많이 하고 등산이나 산책 등 외부 활동을 늘려야 한다. 갱년기는 인생의 끝이 아니다. 100세 인생에서 고작 50대에 갱년기라니, 남.. 더보기
맥주효모 먹는법 + 하루 섭취량의 놀라운 효능 탱탱한 피부, 탈모 예방, 윤기나는 머릿결로 주목받고 있는 것이 맥주효모이다. 여기에 영양분이 많아서 영양식으로도 가능한 것이 맥주효모의 효능이다. 피부에 도움을 받고 싶다면 그냥 마시는 것보다는 팩으로 만들어 일주일에 1 ~ 2회만 관리해주어도 효과를 볼 수 있다고 한다. 자세한 맥주효모의 효능은 아래 링크에서 확인할 수 있다. ☞맥주효모의 효능과 부작용 건강한 생활을 하기 위해서 하루 견과류나 몸에 좋은 차, 비타민과 같은 영양제를 챙겨먹는 사람들이 부쩍 많은 요즘. 노니 가루, 아로니아 분말 등 몸에 좋은 것은 많지만 막상 어떻게 먹어야할지 답답할 경우가 있다. 보통은 원액이나 파우더 그대로 먹어도 되고, 물에 타서 차로 마셔도 된다. 하지만 거부감 없이 더 맛있게 먹고 싶다면 다양한 요리 방법을 .. 더보기
더테러라이브 줄거리 영화 결말 더 테러 라이브는 하정우, 이경영, 전혜진 주연의 영화로 2013년 7월 31일 개봉했다. 총 누적관객수는 5,584, 138명으로 손익분기점은 200만명이었으니 흥행 성공이라고 볼 수 있다. 그러고보니 요즘 미쳐죽는 미스티 주인공인 이경영과 전혜진이 둘다 나왔던 영화!! 더 테러 라이브 영화 후기(호평) ▶사회 부조리를 파헤치는 영화들이 더 많이 나왔으면 좋겠다. ▶영화 전체를 두고 보자. 끝날 때 너무 아쉽고 잔잔한 감동이 있었다. ▶잼있기만 하더라. 올드보이 나올 때 뿜었다. ▶영화도 재밌고 OST도 좋더라. 몇 번을 다시 들었다. ▶하정우라는 이름만으로도 영화에 힘이 생겼다. 자기의 색을 더해 비열하면서도 냉철하고 따뜻한 모습까지! ▶보고나서 덜덜 떨렸다. 보는 내내 한쪽으로 쏠린 느낌, 내가 무.. 더보기
논산 딸기축제 <딸기체험농장> 논산하면 딸기 딸기하면 논산 2018년 논산 딸기축제가 시작된다. 기간 : 2018년 4월 4일 수요일 ~ 8일 일요일까지 장소 : 논산천 둔치와 주변 딸기밭 일대 청정딸기 산업특구인 논산에서 열리는 딸기축제는 대한민국 명품을 수상할 정도로 국내 딸기 축제를 대표하는 곳이다. 단순하게 딸기체험농장만 있는 것이 아니라 아이들과 할 수 있는 다양한 체험과 프로그램, 불꽃놀이까지 있으므로 4월 국내 여행지를 찾는다면 온가족이 논산으로 떠나보는 것을 어떨까. 주꾸미도 제철 논산 딸기도 체절 축제장은 봄꽃과 딸기 조형물로 꾸며져 있어 아이들 사진찍어주기에도 적당한 장소를 제공하고 있다. 논산 딸기체험 농장 안내 딸기체험 팁 : 지자체에서는 논산 딸기축제가 시작되기 전에 수확체험을 하는 것이 딸기 품질도 좋고 교통.. 더보기
사라진 밤 줄거리 (영화 후기 + 결말) 영화 사라진 밤 손익분기점은 140만이라고 하는데요 지금 만나러 갑니다에 밀려 지금 영화 순위 2위를 차지하고 있지만 총 관객수 110만을 넘기며 무난하게 손익분기점에 도달하게 될 것 같습니다. 영화 사라진 밤은 스페인 영화였던 '더바디'가 원작입니다. 언젠가 영화 채널에서 틀어줘서 재미있게 봤던 생각이 나는데요. 사라진 밤 영화 후기 반전의 반전, 감동적인 스토리에 온 몸에 전율이 흘렀다. 흔히 보던 반전, 흔희 보던 스토리, 새로울 게 없었다. 김강우 연기가 장난 아니다. 신들렸나? 반전영화 너무 좋았다. 스포 없이 봐야 진짜 재미있는 영화이다. 내용이 괜찮았다. 스릴러라기 보다는 추리를 해야하는 영화같았다. 내용이 진짜 좋다. 지루할 사이 없이 시간이 흘러간 영화다. 잘 만든 영화를 봐서 기분이 좋.. 더보기

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